花开陌尚减肥是真的吗 深圳专业减肥加盟连锁店




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有一项统计显示：每天每人花在交通工具上的时间，每增加1小时，肥胖的可能性就增加6百分号。同样，每天每人步行1英里(1609米)，肥胖的几率就会减少8百分号。怎么样能够在上班不迟到之余又有时间来散散步呢？当你聊时，你可以在附近来来回回地不停走动;当你看电视时，在广告的间隙可以离开沙发，稍微活动一下。当然，做跨步及蹲坐是较好不过了。去购物广场谨记减肥戒律：不要乘电梯和自动扶手梯。

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