花开陌尚减肥可以很负责任的说一句，所有不靠运动的减肥都是在耍流氓！减肥并不是不需要运动，运动是一个可以驱动能量消耗的马达，能让你更加容易的就形成能量的平衡以及减肥。还有重要的一点是，经常运动可以提高你的基础代谢率。上面说到了，基础代谢率对于减肥的重要性有多大了。所以想要减肥一定要养成一个良好的运动习惯。

我国目前肥胖人群也约有9000万，预计10年后胖人将达到2亿。对于重度肥胖症患者来说，除了“魔鬼训练”外，一般减肥方法已经收效甚微。较近在“超级胖伴同盟”成立大会上，专家介绍一种先进的微创手术方法“可调节胃束带手术”，对健康危害程度较小、而减肥效果较明显，目前国内已有医院先后用这种方法为极重度胖友成功减肥。

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在开店创业的这个大圈子中，有很多开加盟店的老板，在开店失败后，总是认为是被品牌方骗了，和加盟前他们说的不一样。在加盟前，品牌方会怎么宣传他们的品牌呢？无外乎突出品牌的优势，然后告诉加盟方，加盟我的这个品牌，需要多少钱、一年能赚多少钱、多长时间回本，给出的美好前景让很多开店老板心动。