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常见水果含糖量排行榜：含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

也许有决心减肥的人都会对目标异常执着：大腿内侧要瘦1英寸，腰围要瘦2英才，臀部赘肉多，要少好几英寸才好看……有些地方要多减，又有些地方不能减，诸如此类，对自己的身材有完美的要求。事实上，人们通常都对局部减肥存在误解，认为局部运动就能局部瘦身。脂肪分布于全身，但你运动身体某一部分的时候，整个身体的脂肪都可能会被分解，而不仅仅是运动的那个部位。然而，不同的人分解脂肪的速度是不同，这跟很多因素相关，包括年龄、基因、激素和运动的强度。

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一家没有特色的美容院死亡的速度会很快。通常，开一家150平方米的便利店或百货店，至少可以坚持8～12个月，才可能因经营问题而关门或转产。但一家新开的美容院在开业3个月后，就可能因为营业无法步入轨道被迫转让停业。因此，概念是必要的也是必须的。但是，过分注重各种概念或者是被所谓的概念所迷惑，对美容院加盟商来说，也只能是朝不保夕。美容院做的是回头客生意，如果没有实际的疗效，只凭所谓的“概念”来吸引顾客是不会长久的。

花开陌尚减肥在其他品牌增加门店数量的时候，公司并不着急，而是用完整的合作体系来管理好已开的门店，同时也会在遇到各种问题的时候，提出相应得建议让合作方作为参考，其实公司在做合作时候的目标是提升个人能力从而更好的管理门店，所以在那么多年的经验中只是协助并不会干涉合作方做出的任何决定，也就是因为这样让越来越多的人无条件的信任品牌从而建立合作关系来投资。