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面对肥胖的烦恼和对健康的渴望，大批肥胖者涌向医院，美容院减肥，而五花八门的减肥法也应运而生。在中国，肥胖病患者正逐年增长，尤以大中城市发病率为高。全国估算，肥胖患者已超过7000万人。面对如此巨大的减肥市场，有自己减肥特色的品牌，用推出自己独特有健康的减肥方法，吸引更多的肥胖者，拥有巨大的商机，财富就在眼前。

饮食减肥的诀窍往往不在于吃得有多少，而在于如何加速机体的新陈代谢，更好地让摄入的热量在最短的时间内燃烧掉。科学的饮食，合理的搭配是第一步，我们所处的环境和自身身体的条件有所不同，对合理化的饮食要求也有差异，但总的原则应该是科学、合理、均衡。要做到品种的多样化和互补性，烹调要适当，清淡，防止营养的流失。

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