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一般来说，轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求，坚持进行运动并不困难。可对于重度肥胖症患者可能就有些困难了。重度肥胖症患者平时对维持自己日常的生活活动都感到困难，如何又能坚持运动呢？重度肥胖症患者由于自身体重过重，全身关节尤其是下肢关节，如髋关节、膝关节长期处于一种超负荷的状态，并发增生性骨关节炎、慢性腰腿痛的不在少数，因此有人认为，体育运动减肥疗法对于重度肥胖症患者来说，并不是一种非常必需的减肥治疗方法，是否施行可根据患者的实际情况而定。

真正健康的减肥法很明显就能够在我们身上体现出来。有些人，费尽心机终于瘦下来，可是过了一阵子，身材又开始变形；有些人，不费功夫就能够保持好身材。这是跟健康的减肥法有关的。使用不恰当的减肥法减肥很可能造成反弹效果，降低身体基础代谢率，从而导致溜溜球效应。只有用对了减肥法，才可能健康瘦！减肥，最根本还是跟我们身体的基础代谢率有关，因此我们必须要正确认识基础代谢率问题。

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美容院老板在投资经营时总是容易想太多，这是一种肥胖营销的哲学的理念。总觉得美容院中的产品会让顾客不满意，也总是会害怕顾客不喜欢店内的产品。但是如果将肥胖营销学换一个角度，从顾客身上出发。比如说美容院中有一款特色产品，您销售后发现非常容易得到顾客的喜欢。说不定顾客对这件产品的喜欢会转移到其他产品或者项目上，这也是爱屋及乌的购买行为。也就是说，老板进购产品时不要想太多，只要将为美容院选择最富有特色的产品就足够了。

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