随着社会发展，人们越来越重视自己的外表和健康。尤其是女性，对于自己的皮肤更是格外注重。因此，皮肤管理行业迅速发展起来。据不完全统计，中国目前的皮肤管理市场规模已经达到了千亿元。可以说是一个非常有前景的行业。那么，作为宝妈，开个皮肤管理店到底怎么样呢？

平台期的运动量可以与之前的运动量持恒，或者超越之前的运动量，但不要意气用事，一下运动过量。采取多种运动方式，以中等强度的有氧运动为基础，另外要做一些针对肥胖部位的局部运动以及针对肌肉锻炼的力量训练。每周保证3~5次的有氧运动和2~3次的力量训练。通过运动和饮食的配合，可以提高基础代谢率，突破减肥平台期。

美容行业在中国已有20多年的历史，经历了前期粗放式、重营销的发展阶段，如今的美容行业已走向正规化路径。作为一个服务性行业，优质的服务是美容院长远生存的基础。花样百出的营销方式虽然可以给美容院带来一时的生意，但如果忽视了服务，过不了多久就会被打回原形。美容院如何对服务品质进行优化升级呢?

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