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一般肥胖者都是因为饮食无节制，或者是饥饱不定而造成的，所以想要变成瘦子，那么不仅要吃的少，还要吃的好，不如就从现在开始，为自己制定一个饮食减肥计划表，每天严格控制热量的摄取，但是要保证营养的均衡，当吃到七分饱的时候就立即收手，这样才会在不知不觉中减少摄取量。

茶为什么能瘦身呢？中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

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在选择美容院加盟品牌的时候一定要先去实地考察，因为很多品牌的营销推广都是为了吸引人，那实际上是否是这样的呢？是否存在挂羊头卖狗肉的现象呢？这就需要通过自己的观察才能够分辨了，可以去观察一下该品牌的直营店经营得如何，或者是去总部观察一下公司的环境、员工的整体素质等等的这些细节。

客源如何是门店生死攸关的因素。就目前调研来看，单店客户来源相对单一和变动，而品牌门店客户来源相对丰富而稳定。这里可以看出，品牌效应带来无形的营销是多么富有价值。例如，花开陌尚新开一家加盟店，消费者不用进店就知道他家是纯正的减肥，因为这是花开陌尚品牌的影响力。花开陌尚全国近千家店，群众基础深厚，并且在中韩两国都拥有着强大的明星粉丝，加盟意味着使用了这种品牌影响力，客户来源十分靠谱。