花开陌尚穴位，能调理人的内分泌，排除体内毒素，使您的身心保持一个旺盛、年轻状态，肌肤出现光滑、细腻，更有弹性。花开陌尚健康点穴，使您的消化系统、排泄系统、内分泌系统，整个身体机能处于一个正常状态。体质被调整成不易发胖的体质，所以，也就不存在反弹了。源于中医国粹一概不必任何药物及减肥代替品、不必任何技术，对身体无身体损害，减肥的同时还可以改善体质。

肥胖的标准计算公式看清自己是否真肥胖：根据实际体重占理想体重的百分比来衡量：实际体重/理想体重比值(%)=实际体重(公斤)÷理想体重(公斤)′100%。根据这个公式，若结果在90～110%之间，表明体重正常；若在110～120%之间，属于超重；若大于120%，则可诊断为肥胖。反之，若在80～90%之间，属于低重；若小于80%，则属于消瘦。在确认肥胖后，仍可进一步进行分级：若在120～130%之间，为Ⅰ度肥胖(轻度肥胖)；若在130～150%之间，为Ⅱ度肥胖(中度肥胖)；若在150～200%之间，为Ⅲ度肥胖(重度肥胖)；若大于200%，则属于病态肥胖。

想瘦身往往首先步就会忌吃油脂，但长期食用少油的食物在经过一段时间后很难瘦下来，或是勉强瘦一些以后很快又胖回去了。良好的脂肪供应使人保有亮丽润泽的发肤，因此不要因身材的顾虑而盲目听从瘦身店与医院提供的无油脂食谱，因为真正靠这些信息瘦下来者少，变得更胖者多，更何况超低脂饮食确实有其存在的危险性。所以要适量吃此含有脂肪的食物。



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